甜肉的家常做法(甜肉的家常做法窍门)

本篇文章给大家谈谈红烧翅根的红烧家常做法
，以及红烧翅根的翅根常家常做法大全对应的知识点，文章可能有点长，家大全但是法红希望大家可以阅读完，增长自己的烧翅知识 ，最重要的家常是希望对各位有所帮助，可以解决了您的做法问题 ，不要忘了收藏本站喔 。红烧

本文目录

1. 红烧翅根热量
2. 红烧鸡翅根土豆最正宗的翅根常做法王刚
3. 翅根红烧做法

红烧翅根热量

一个鸡翅根大约是50克，热量大约为100大卡 。家大全鸡翅根的法红热量属于中等程度 ，鸡翅根的烧翅营养物质比较丰富 ，含有的家常蛋白质和脂肪都比较充足，还含有硫胺素、做法核黄素、红烧尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇
、钙、磷、铁等多种成分 。

红烧鸡翅根土豆最正宗的做法王刚

材料

鸡翅根土豆葱姜

调料

冰糖料酒生抽鸡精

盐耗油八角桂皮

做法

1.鸡翅根凉水下锅，加入料酒超出血沫

2.土豆块 ，葱姜切片

3.锅内倒油，加入冰糖炒出糖色
，加入焯好的鸡翅根翻炒

4.加入葱姜翻炒片刻，然后加入盐
，生抽 ，鸡精，蚝油翻炒

5.加入八角
，桂皮 ，加入清水炖煮20分钟

6.加入土豆，再次炖煮10分钟收汁 ，即可出锅

翅根红烧做法

用料：鸡翅根、葱花 、蒜片、姜片、八角
 、香叶
、桂皮 、冰糖、老抽 、盐

做法  ：

1.小火爆香各种香料
。

2.放入冰糖炒化（冰糖不必事先弄碎，它下锅即化） 
。

3.放入鸡翅根翻炒，中火即可 。

4.至鸡翅根上色。

5.添加开水，调入老抽和盐 。

6.盖上锅盖 ，中小火 ，20-30分钟，大火收汁即可。

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